Vor Ort Gruppe in Fritzlar - Ortsteil Geismar Im Zoom FELDENKRAIS info@christophcostabel.de Dienstags 17:00
Schmecken
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Schmecken
Alle Fünf Sinne nutzen. Wir haben oft einige wenige Sinne sehr stark in Benutzung. Schmecken wird häufig vernachlässigt...
Riechen
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Riechen
Ein Sinn, der emotional sehr viel Bedeutung hat. Menschen, die wir mögen, können wir gut riechen. Finde mehr heraus über die Nase.
Hören
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Hören
Sehr häufig genutzter Sinn nach dem Sehen. Kannst Du zuhören? Was nimmst du wahr? Bist du neutral oder wertest du?
Sehen
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Sehen
Sehen auf dem Bildschirm, Handy, Tablett, Fernseher. Welche Sehqualitäten gibt es noch? Blick in die Ferne schweifen...
Fühlen
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Gedanken einsortieren
Unser größtes Sinnesorgan - die Haut. Und es gibt auch in uns jede Menge Nervenzellen, die fühlen...
Atemraum spüren
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Atem spüren
Veranker dich mit dir selbst indem du deinen Atem wahrnimmst. Die Atembewegung begleitet uns...
Tresoraktivität
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Tresoraktivität
Werde Belastendes los und stecke es sicher in einen Tresor bis du die Kraft hast ein bisschen was davon zu bearbeiten...
Freundlichkeit
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Freundlichkeit
Wir alle haben das Recht uns sicher und geschützt zu fühlen. Mit Selbstfreundlichkeit kannst du dich selbst unterstützen...
Dankbarkeit
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Dankbarkeit
Wofür bist du dankbar? Jetzt gerade in diesem Moment. Nimm wahr, wo in dir spürst du Dankbarkeit?

Audio

In diesen Audiodateien geht es um alle Sinne: Riechen, Schmecken, Fühlen, Hören und Sehen. Außerdem kannst du mehr über deinen Atemraum erfahren und vieles mehr. Sorge für Ruhe, informiere deine Mitwohnenden und schalte Handy und Klingel aus. Besorg dir vorher eine Matte oder Decke, auf der du liegen kannst und gegebenenfalls eine Decke, um dich damit zuzudecken. Oder du sitzt auf deinem gemütlichen Stuhl. Dies gilt vor allem für die Audiodatei "Den Atemraum spüren".

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Adresse

Christoph Costabel
Am Spateneisen 1
34560 Fritzlar

info@christophcostabel.de

phone: 0151 107 06 106

Mo-Fr: 10.00 - 18.00

Im Therapiezentrum am Rothenberg
in Kassel bin ich
Montags und Dienstags

Alle Angebote können auch online
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Haftung

Die Haftung ist ausgeschlossen.
Hier beschriebene Aktivitäten ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung.

Die Aktivitäten sind vom Autor sorgfältig geprüft. Eine Garantie kann nicht übernommen werden. Bei Beschwerden sollte auf jeden Fall ein Arzt & Psychotherapeut aufgesucht werden. Eine Haftung des Autors für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen.

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