Vor Ort Gruppe in Fritzlar - Ortsteil Geismar Im Zoom FELDENKRAIS info@christophcostabel.de Dienstags 17:00
Bodyscan 1
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Bodyscan 1
Nimm mithilfe deiner Hände den Oberkörper wahr, natürlich ist der ganze Körper mit einbezogen - Spür dich insgesamt
Bodyscan Video 2
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Bodyscan 2
Hier erforscht du die Knochen deiner Füße und konzentrierst dich dann auf den gesamten Körper
Das Nervensystem im Stress
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Das Nervensystem im Stress
Wie reagiert dein Nervensytem bei Stress. Erfahre hier mehr über die neurophysiologischen Zusammenhänge...
Stress im Gehirn
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Stress im Gehirn
Was passiert im Gehirn bei Stress? Lerne dein Gehirn besser kennen. Wenn du dich selbst gut kennst wird es leichter...
Gedanken Sortieren
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Gedanken sortieren
Du hast keine Lust mehr auf inneren Wortsalat. Sortiere deine Gedanken neu. Ohne eine Bewertung.

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In diesen variantenreichen Videos erfährst du mehr über dein Nervensystem. Du lernst Strategien, um deine Gedanken zu sortieren und kannst zwei besondere Bodyscans ausprobieren. Insbesondere für die Bodyscans gilt: Sorge für Ruhe, informiere deine Mitwohnenden und schalte Handy und Klingel aus. Besorg dir vorher eine Matte oder Decke, auf der du liegen kannst und gegebenenfalls eine Decke, um dich damit zuzudecken.

FELDENKRAIS ® Funktionale Integration
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Ich freue mich dir einen Raum zu eröffnen, in dem du deine Lernbedingungen vorfindest, die dich in der Entfaltung deines Potenzials unterstützen.

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FELDENKRAIS in der Frauengruppe Fritzlar/Geismar
Termine findest du im "Blättchen" - Wir freuen uns, wenn auch Männer teilnehmen.

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Adresse

Christoph Costabel
Am Spateneisen 1
34560 Fritzlar

info@christophcostabel.de

phone: 0151 107 06 106

Mo-Fr: 10.00 - 18.00

Im Therapiezentrum am Rothenberg
in Kassel bin ich
Montags und Dienstags

Alle Angebote können auch online
per Zoom stattfinden

Haftung

Die Haftung ist ausgeschlossen.
Hier beschriebene Aktivitäten ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung.

Die Aktivitäten sind vom Autor sorgfältig geprüft. Eine Garantie kann nicht übernommen werden. Bei Beschwerden sollte auf jeden Fall ein Arzt & Psychotherapeut aufgesucht werden. Eine Haftung des Autors für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen.

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