Demnächst erscheint mein Buch Das Potenzial der Gedanken entdecken - Wie du selbstbegrenzende Gedanken in unterstützende Gedanken wandeln kannst
Ein Selbsthilfebuch und ein Buch für FELDENKRAIS-Lehrende
Du erfährst hier wo du es bestellen kannst. Es kommt als Print on Demand Buch und als E-Book heraus. D.h. es wird für dich gedruckt oder du liest es in deinem E-Book Reader.
Das Warten auf das Buch hat bald ein Ende. Ich freue mich auf eine schöne Veröffentlichungsparty am Anfang des Jahres 2027.
Außderdem gibt es im kommenden Jahr Workshops in denen du die im Buch beschriebene Vorgehensweise in einer kleinen Gruppe ganz persönlich mit mir erleben kannst. Termine gibt es demnächst hier.
Es wird auch Workshops für Feldenkrais-Lehrende geben in denen ich mit euch gemeinsm die Vorgehensweise aus dem Buch erproben werde. Schau hier vorbei um die Termine zu erfahren.
Die Studie zum Buch geht weiter. Hierfür suche ich interessierte Feldenkrais-Lehrende, die sich mit mir gemeinsam dem Thema widmen möchten und weitere Studienteilnehmer mit der Vorgehensweise unterrichten.
Schon jetzt kannst du einzeln mit mir arbeiten und das Potenzial der Gedanken entdecken. Melde dich einfach per Mail an. Wenn du Fragen hast, können wir die gern telefonisch klären. Schick mir gern per eMail deine Telefonnummer.
FELDENKRAIS® – Bewusstheit durch Bewegung
Die Feldenkrais-Methode wurde von Dr. Moshé Feldenkrais (1904–1984) entwickelt. Er war Physiker, Ingenieur und Kampfkünstler – vor allem aber ein leidenschaftlicher Forscher des Menschen.
Nach einer schweren Knieverletzung erkannte er: Besser bewegen heißt besser denken, fühlen und leben.
Er erforschte, wie wir durch Bewusstheit und kleine Veränderungen ganz neue Möglichkeiten für uns entdecken können.
Worum geht es?
Feldenkrais nutzt die natürliche Fähigkeit unseres Gehirns zu lernen. Durch sanfte, achtsame Bewegungssequenzen oder durch einfühlsame Hands-on-Begleitung entdeckst du neue Wege, wie du dich bewegen kannst – leichter, freier und mit weniger
Anstrengung.
Die Feldenkrais-Methode wurde von Dr. Moshé Feldenkrais (1904–1984) entwickelt. Er war Physiker, Ingenieur und Kampfkünstler – vor allem aber ein leidenschaftlicher Forscher des Menschen.
Nach einer schweren Knieverletzung erkannte er: Besser bewegen heißt besser denken, fühlen und leben.
Er erforschte, wie wir durch Bewusstheit und kleine Veränderungen ganz neue Möglichkeiten für uns entdecken können.
Worum geht es?
Feldenkrais nutzt die natürliche Fähigkeit unseres Gehirns zu lernen. Durch sanfte, achtsame Bewegungssequenzen oder durch einfühlsame Hands-on-Begleitung entdeckst du neue Wege, wie du dich bewegen kannst – leichter, freier und mit weniger
Anstrengung.
Was bringt es?
Für wen?
Für alle. Egal ob jung oder alt, beweglich oder eingeschränkt, mit oder ohne Beschwerden. Du brauchst nichts zu können – nur die Bereitschaft, neugierig zu sein.
- Mehr Leichtigkeit: Bewegungen werden ökonomischer und müheloser – im Alltag, im Beruf, beim Sport und in der Kunst.
- Weniger Schmerzen: Spannungen lösen sich, Haltung und Bewegungsmuster verbessern sich.
- Mehr Bewusstheit: du spürst klarer, was du tust – und kannst bewusst wählen, wie du reagieren möchtest.
- Mehr Lebensqualität: du fühlst dich wacher, präsenter, ausgeglichener und einfach wohler in deinem Körper.
Für wen?
Für alle. Egal ob jung oder alt, beweglich oder eingeschränkt, mit oder ohne Beschwerden. Du brauchst nichts zu können – nur die Bereitschaft, neugierig zu sein.
Warum ausprobieren?
Feldenkrais ist kein Training und kein „sich verbiegen“. Es ist eine Einladung, sich selbst besser kennenzulernen und dein Potenzial zu entfalten. Schon kleine Entdeckungen können Großes bewirken.
Feldenkrais ist kein Training und kein „sich verbiegen“. Es ist eine Einladung, sich selbst besser kennenzulernen und dein Potenzial zu entfalten. Schon kleine Entdeckungen können Großes bewirken.
Entdecke, wie gut es sich anfühlen kann, wenn
Bewegung
wieder leicht wird.
Lasse dich überraschen!
Lasse dich überraschen!
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